つくば市｜生きづらさに寄り添う｜臨床心理士・公認心理師

つくば市　臨床心理士・公認心理師　中村カウンセリングルーム

その生きづらさ
話してみませんか。

霧が晴れるまで
じっくりと。

カウンセリングご利用案内

このような方へ

子育てや親子関係のしんどさがある大人

表向きは普通にやれているのに内面がつらい大人

発達特性、愛着、トラウマの影響を見直したい大人

note記事も書いていますので、あわせてご覧ください。

初回セッション50分11,000円
（2026年7月より料金を改定いたします。くわしくはこちらをご覧ください）
対面、オンライン可

カウンセリングは継続は前提ではありません。

初回では、今のつらさや状況を整理し、これからどうしていくとよいかを一緒に考えます。

うまく話せなくても大丈夫です。まずは一度、お話しください。

2022年開業以降1800セッションのご利用実績があります。安心して利用していただけるカウンセリングを心がけております。

ご予約はこちらから

つくば市松代にあります

所在地

【住所】

茨城県つくば市松代２－９－１３ニ階
専用駐車場有
つくば駅から車で5分
松代二丁目バス停より徒歩2分

【電話】

070-8599-1928

こんなことありませんか？
～発達性トラウマという視点～

社会生活はそれなりに営めていると感じる。

幼少の頃より、保護者との間ですれ違いはよくあった気はする。

でもそこまで気にするほどでもない。

子どもが生まれた。

子育てしていると「なんとなく昔を思い出して気分が悪くなる」「子どもに関わりにくい」と感じてしまうことがある。

「子どもにキツく怒ってしまい自己嫌悪に陥る」ことがある。

あるいは、子どもはいないが、

「進学、就職したタイミング」
「結婚したタイミング」
「新年度」
「お盆休み」
「年末年始の休暇」

などの節目になると、気分が晴れない。

嫌なことを思い出してしまったり、自信がない自分、引っ込み思案になる自分を感じてしまう。

普段は休日を待ち望んでいるが、いざ休みになると時間を持て余してしまう。

何をやっても心底楽しめる感じがない。

「このようなことは、特に人に話すことでもないし、これまで自分で対処してきている。これからも出来るような気もする。疲れているだけだろう。でも、どことなく漠然とした不安は消えない」

「だからと言って誰に話すわけでもないし、どう話したらいいかもわからない。でも何かモヤモヤ感がすっきりしない」

「運動や趣味などで発散しているが、一時軽くなるものの、やはりモヤモヤが戻ってきてしまう」

「頭痛や原因のよく分からないだるさなどの体調不良があり、病院を受診し薬を飲んでみても、あまりはっきりと良くはならない」

「カウンセリングで自分のことを話してみる機会があるなら利用してみてもよさそう」だが、

「これまでそのような機会はなかったし、そのような話を出来る場があるのも知らなかった」

「スクールカウンセラーは子どもの相談がメインだしなあ」

「心療内科は敷居が高いし、心の病気ではなさそうだ」

でも、重い気分は続いている。最近は強くなってきた。なんとかしなくては。

どうしたらいいんだろう。

そんなときに一度お話にいらしてみてください。こんな話で大丈夫かな？カウンセリングの対象ではないかな？

そのような疑問からで大丈夫です。