つくば市｜生きづらさに寄り添う｜臨床心理士・公認心理師

つくば市　臨床心理士・公認心理師　中村カウンセリングルーム

その生きづらさ
話してみませんか。

霧が晴れるまで
じっくりと。

つくば市
臨床心理士・公認心理師

カウンセリングご利用案内

このようなお悩みに

発達性トラウマに関すること

神経発達症（発達障害）に関すること

パーソナリティー障害に関すること

親子関係、家族関係における生きづらさ

アダルトチルドレン、HSPなどの生きづらさ

依存についてのお悩み

社会的にはうまくいっている自覚があるが、気持ちが晴れない。などなかなか人には話しにくい生きづらさ

自分自身の性格について悩んでいるが出口が見えない

など。note記事も書いていますので、あわせてご覧ください。

ご予約はこちらから

つくば市松代にあります

所在地

【住所】

茨城県つくば市松代２－９－１３ニ階
専用駐車場有
つくば駅から車で5分
松代二丁目バス停より徒歩2分

【電話】

070-8599-1928

こんなことありませんか？
～発達性トラウマという視点～

社会生活はそれなりに営めていると感じる。

幼少の頃より、保護者との間ですれ違いはよくあった気はする。

でもそこまで気にするほどでもない。

子どもが生まれた。

子育てしていると「なんとなく昔を思い出して気分が悪くなる」「子どもに関わりにくい」と感じてしまうことがある。

「子どもにキツく怒ってしまい自己嫌悪に陥る」ことがある。

あるいは、子どもはいないが、

「進学、就職したタイミング」
「結婚したタイミング」
「新年度」
「お盆休み」
「年末年始の休暇」

などの節目になると、気分が晴れない。

嫌なことを思い出してしまったり、自信がない自分、引っ込み思案になる自分を感じてしまう。

普段は休日を待ち望んでいるが、いざ休みになると時間を持て余してしまう。

何をやっても心底楽しめる感じがない。

「このようなことは、特に人に話すことでもないし、これまで自分で対処してきている。これからも出来るような気もする。疲れているだけだろう。でも、どことなく漠然とした不安は消えない」

「だからと言って誰に話すわけでもないし、どう話したらいいかもわからない。でも何かモヤモヤ感がすっきりしない」

「運動や趣味などで発散しているが、一時軽くなるものの、やはりモヤモヤが戻ってきてしまう」

「頭痛や原因のよく分からないだるさなどの体調不良があり、病院を受診し薬を飲んでみても、あまりはっきりと良くはならない」

「カウンセリングで自分のことを話してみる機会があるなら利用してみてもよさそう」だが、

「これまでそのような機会はなかったし、そのような話を出来る場があるのも知らなかった」

「スクールカウンセラーは子どもの相談がメインだしなあ」

「心療内科は敷居が高いし、心の病気ではなさそうだ」

でも、重い気分は続いている。最近は強くなってきた。なんとかしなくては。

どうしたらいいんだろう。

【当室のカウンセリング】

上記のようなテーマに関して、対話を通したカウンセリングを行っております。

発達性のトラウマ、特に見えにくい情緒的なネグレクトは、自分では自覚や改善が難しい心のテーマの一つです。

カウンセラーと共に取り組むことで、変化が期待されます。

カウンセリングは、臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラーが担当いたします。

カウンセラーとして19年目。児童養護施設、精神科クリニック、スクールカウンセラーなどを経験。

大人から子ども、医療、教育、福祉など幅広い領域をカバー。

開業セラピストにトレーニングを受け、自らもセラピーを受け、専門性の維持向上中です。

オンライン対応もしております。

18歳以上の成人の方にご利用いただけます。

【カウンセリングの流れ】

1.お問い合わせフォームからお問い合わせ

2.お電話にてヒアリング（15分程度。無料）

3.事前申し込み書のご記入

4.初回面接

5.２回〜４回程度アセスメント面接

6.定期的な面接（週1回、隔週１回、月１回）

必ずしも継続が前提ではありませんが、生きづらさに安心してじっくり向き合っていくために、定期的にお席を確保していただく方が多いです。

スマートフォンの場合には下のフォームから、PCの場合には右上のフォームからお気軽にお問合せください。